コンビニダイエットメニュー

コンビニで買える♡ダイエットメニューお惣菜編

コンビニには安くてダイエットに良い商品がいっぱいありますよ♪

更新日: 2015年07月10日

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コンビニメニューでダイエット!?

(出典:http://www.ac-illust.com/main/detail.php?id=121776&word=%E3%81%8A%E5%BA%97-002

コンビニの食事ってカロリー高そうだし、ダイエットに向いてないんじゃない?
なんて思ってませんか?

でも最近は商品の種類がめちゃくちゃ多くなり、ダイエットに良く
健康的で安いものも結構出ているんですよ。

そこで今回はコンビニに実際に販売されている中で
安くてダイエットに良い商品を取り上げたいと思います。

 

ゴーヤたっぷり!ゴーヤチャンプル260円(セブンイレブン)

(出典:http://www.sej.co.jp/i/item/190000105223.html?category=130&page=1

ゴーヤには食物繊維が
たっぷり含まれており便秘に効果があります。
またビタミンCの働きにより、お肌も綺麗にしてくれます。

セブンイレブンにで絶賛発売中!

 

 ネバネバとろーり豆腐 306円(ファミリーマート)

(出典:http://www.family.co.jp/goods/deli/souzai/hc0g7400000wli1i.html

画像ではちょっと分かりにくいかもですけど、下の方に豆腐があります。
でもただの豆腐じゃなく、文字通りとろ~んとした豆腐になってるので
食べごたえは抜群!しかもカロリーは133kcalと低カロリーになってます!

ファミリーマートにて絶賛発売中!

 

海老入り餃子の春雨スープ 税込348円(ミニストップ)

(出典:http://www.ministop.co.jp/syohin/products/detail_allergen.html?g_id=15900370

エビはコレステロールが低いのでダイエットにオススメ!
けど春雨はダイエットに良くないって言われてますけど
食べ過ぎなければ大丈夫!

野菜がタップリ入っているので、栄養も満点です。

ミニストップにて絶賛発売中!

 

ごぼうサラダ 112円(サークルKサンクス)

(出典:http://www.circleksunkus.jp/product/detail/index.html?dataId=2770

ごぼうって整腸作用があるので便秘にならないし
糖の吸収を遅らせる働きがあるから
ダイエットにうってつけの食材なんです!

サークルKサンクスにて発売中!

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