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ミランダ・カーも愛用♡ココナッツオイルの美容効果が凄すぎる!

ミランダ・カーも愛用、ココナッツオイルの使い道が凄すぎると話題沸騰中♡

更新日: 2015年02月20日

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ミランダ・カーが溺愛するココナッツオイル♡

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出典:http://hollywoodneuz.com

日本でも大人気のミランダ・カー。

そんなミランダが「これなしでは生きていけない!」と言うほどに溺愛しているココナッツオイル。

その使用方法が、美容・健康・ダイエット…と豊富なんです!

最近では、ローラや石原さとみさんなど人気の芸能人も愛用していると話題を呼んでいます♡

ただの『ココナッツオイル』ではダメ!

ココナッツオイルを使用する前に注意して欲しいのは…

ココナッツオイルとは言っても、ただのココナッツオイルではなく『ヴァージン』ココナッツオイルです!

『ヴァージン』が付くのと付かないのとでは、効果が全くの別物です!!

 

『ココナッツオイル』

高温精製・漂白工程・脱臭工程を加えていて、せっかくの良質な成分が精製過程で破壊されてしまいます。

不飽和脂肪酸が高いため、心臓の血管を詰まらせコレステロール値を上げてしまいます。その結果、心臓病の原因を作ると言われ、敬遠されがちでした。

ちなみにココナッツの甘い香りもしません。

 

『ヴァージンココナッツオイル』

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出典:http://www.kotaku.jp/2013/09/coconut_milk_nine_effect.html

無精製・無添加・非加熱抽出で、化学物質や添加物を一切含みません。

アンチエイジングに良いとされるビタミンEが豊富で、約70%が中鎖脂肪酸と呼ばれる体内に蓄積された脂肪まで一緒に分解してくれる脂肪酸でできています。
更に、約90%が飽和脂肪酸で腐りにくいため防腐剤も不要なんです。

つまり!アンチエイジング効果が期待できて、ダイエットにも効果があって…
まさに一石二鳥ってことなんです♪

 

そんないいこと尽くしのヴァージンココナッツオイル。

フレッシュな素材のため、普通のオイルと比較すると高額になってきますが…
買うならココナッツオイルの有効活用法、たくさん知っておきたいですよね?

ここからボディケア・ダイエット・ヘアケアと、紹介していきます!
女性の皆様♡必見ですよ♡♡♡

 

♡ボディケア編♡

1.お風呂上がりのローション、マッサージオイル、ハンドクリームとして♪

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出典:http://googirl.jp/biyou/1403body_care526/

ヴァージンココナッツオイルは浸透力が高く、オイルにありがちなベタベタ…

なんてことはありません。
お肌に乗せると、スッとのびてサラサラ♪付け心地抜群です◎

ビタミンEが豊富でお肌の乾燥を防ぎ、かゆみや肌荒れを抑えてくれます。
抗酸化作用でアンチエイジング効果も!

塗るだけで洗い流す必要がないのも嬉しいですよね。

 

2.お風呂に垂らして贅沢アロマバス♡

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出典:http://www.eco-kyoto.net/blog/?p=53

湯船にお湯をはって、ヴァージンココナッツオイルをティースプーン3~4杯入れるだけ♪

お風呂からあがるとボディローションが不必要なほどしっとりと潤います。

 

個人的な意見なのですが、ヴァージンココナッツオイルを使い始めてから
お風呂やシャワーを浴びた時、お肌の水のはじき方が増した気がします!

これもヴァージンココナッツオイルに含まれるアンチエイジング効果なのかも♡

 

3.お砂糖と混ぜて『シュガースクラブ』に!

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出典:http://kobieta.onet.pl/zdrowie/cukier-biala-smierc/2dsng

用意する物はヴァージンココナッツオイルは以外に、グラニュー糖だけ☆

グラニュー糖にココナッツオイルを混ぜて、全体がオイルで湿って上にオイルが少し浸ってるかな?
くらいにするだけです。

お気に入りのエッセンシャルオイルをちょい足ししても、リラックス効果も得られていいかもです。

【使い方】

お風呂で身体を洗った後、手に取り身体になじませるように優しくマッサージします。

この時、強くごしごししちゃダメですよ!お肌が傷ついてしまうので。
マッサージをして、グラニュー糖のザラザラ感がなくなったらお湯で流します。

お砂糖のスクラブは保湿効果抜群なので、しっとりうるるなお肌になれますよ♡

 

この方法と同じ要領でお塩をヴァージンココナッツオイルと混ぜれば、塩スクラブができます。
お塩のスクラブは抗菌作用と古くなった角質の除去してくれる効果が高いです。

お塩とココナッツオイルのW抗菌効果で、ニキビの元となるアクネ菌を殺して
ココナッツオイルの消炎作用でニキビの炎症を抑え、角質を落としてつるつるお肌に♡

 

4.紫外線対策にも?!

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出典:http://model.foto.ne.jp/free/product_info.php/cPath/24_252_262/products_id/300554

ヴァージンココナッツオイルには、紫外線を20%もカットしてくれるんです!!

アトピーや敏感肌で市販の日焼け止めが使用できない…

なんて方にも、完全無添加なので添加物によるアレルギー反応などを気にすることなく
お肌に使用することができます♪

お肌が柔らかくつるつるになる上に、紫外線までカットしてくれる優れものなんです♡♡

 

♡食事に取り入れて楽々!ダイエット編♡

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出典:http://garoll.net/entry/405786

ココナッツオイルには中鎖脂肪酸という成分が含まれており、他の油と違い体内に蓄積されず

すでに身体に蓄積されてしまった脂肪も巻き込んで燃焼する働きをもっています。
つまりココナッツオイルを摂取することで、脂肪を効率よく燃焼しエネルギーに変換してくれるのです!

それだけじゃないんです♡

その他の効果も合わせてご紹介していきます↓↓

 

1.便秘・冷え性に!ココナッツオイル入りドリンクでダイエット!!

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出典:http://www.fsmaps.com/?tag=%E3%83%9B%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%9F%E3%83%AB%E3%82%AF

面倒くさがりな方でも簡単にココナッツオイルを摂取できるのが、これ!

温かい飲み物にヴァージンココナッツオイルを大さじ1杯入れるだけ。

ココナッツオイルには腸の働きを整える効能があるため、身体に溜まった便を除去し
便秘解消へと導いてくれるんです♪

コーヒー・紅茶・ホットミルクなどなど、なんでも合います。

なかでもオススメは…ココア♡!

ココアとヴァージンココナッツオイルのダブル効果で便秘解消に効果あり♡

 

更に、2週間継続してヴァージンココナッツオイルを摂取すると…
女性の大敵、冷え性が75%も改善されるそうですよ!!

冷えは燃焼の妨げになります!

蓄積された脂肪が冷え固まったのがセルライトって、知ってました?
セルライトになってしまうとなかなか落ちませんよね。

冷え性を改善&血行を良くしてセルライト回避&脂肪燃焼させましょう!

 

2.ダイエット中でもスウィーツはやめられない♡!ココナッツオイルdeクッキー

ダイエット中でも甘いものは食べたくなりますよね?

フルーツでは我慢しきれなくなったアナタに!…朗報ですよ♡

エクストラヴァージンココナッツオイルを使用したヘルシーダイエットクッキーのレシピをご紹介しちゃいます!

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出典:http://cookpad.com/recipe/2858465

♡レシピはこちら♡

小麦粉少なめに加え、ココナッツオイルの他にも食物繊維たっぷりなココナッツパウダーや
アーモンドプードルも使われていてダイエット中の自分へのご褒美にはぴったりです!

もちろん食べすぎ注意!…ですが

ゆっくりと噛みながら温かい飲み物と合わせて食べれば少量で満足感を得ることができます。

 

ぜひ!お試しあれ♡♡

 

3.調理油をココナッツオイルに変えていつもと一味違う?おうちごはん♡

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出典:http://circularofilme.com/entry6.html

あまり凝った料理だと手が出しにくいですよね…

ダイエットを意識しすぎると油分の少ないそっけないお料理になりがちですが…

サラダのドレッシング代わりにしたり、パンにつけて食べても美味しいですし、
普段使っているサラダ油やバターなどをエクストラヴァージンココナッツオイルに変えることで
ダイエット効果を手軽に得られます♪

ココナッツオイルは他の調理油と比べ、さらっとした油なので料理がベタっとしてしまうのを防ぎます。

それに加え、ココナッツオイルの香りが料理にまろやかさと香ばしさを与えてくれ、
普段とは一味違うおうちごはんが楽しめます!

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