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お風呂deダイエット♥便利おもしろグッズで+α=女子力もGETしよう!!

夏までに痩せたい…。よく聞くセリフですが本気で頑張りたい方は必見!!ゆっくりお風呂につかってストレスを解消し、お肌をケアしながらプチダイエットしてみませんか?お助け便利グッズもご紹介します~♥

更新日: 2015年03月25日

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自宅のお風呂で、ゆっくり浸かってダイエットしながら綺麗になりましょう!!

 

 

まずは、お風呂ダイエット!!~リアルレポート♥~

週に2回、お風呂でスペシャル自分ケア!!

1ヶ月で2キロ減量成功

①お湯の温度は40度、湯船に半分位。最初に髪の毛を洗い、ヘアパックを塗りタオルで巻いておく。

②お風呂用のアンプ内臓携帯用音楽プレイヤーで好きな音楽をかける。

③お風呂につかり、歯磨きやセルライトローラーでボディケア。マッサージ。

④ヘアパックを洗い流すついでにボディソープをたっぷり泡立て体を洗う。顔をタオルで軽く拭いてクレンジングと洗顔をする。

湯船につかり顔にシートマスク(美容パック)をつけたまま、ボディマッサージ。(マッサージクリームなどで顔のリンパマッサージ等するのも良い)

しっかり湯船に浸かっているので、顔やボディに美容液等が浸透しやすくなってるのでたっぷりとつけてあげましょう。

※週に2回、1時間~1時間半を目安に全身ケアするイメージ。

気になる部分は強化して念入りにマッサージ等とりいれて老廃物をだしてからあがりましょう。

風呂あがりはしっかり水分補給、即時に化粧水、乳液はつけてあげること!!

顔は乾燥するのですぐにスキンケアしましょう。

長く風呂に浸かるのが苦手な方は、風呂場のドアを少し空けておく、お湯を減らす等してのぼせないように調節してください。

サウナじゃないので汗をかくことが目的じゃない。

リラックスして老廃物を身体から出し、痩せる体質へ変えていくのです。

 

お風呂ダイエットで使える便利グッズ♥エステ気分グッズはコレ!!

 アクアタッチ

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手持ちの携帯音楽プレーヤーをスピーカーにセットするだけでバスルームやキッチンでも気軽に使える防滴タイプのスピーカー。使用法はスピーカージャックにつないで、フタを閉めるだけ!前面のシリコンフィルムが水しぶきがかかる場所での使用や濡れた手でのタッチ操作から守ってくれるので場所を問わず安心して好きな音楽が聴けます。また単3乾電池を4本セットして電源を入れると、高音質でパワフルな音を楽しめます。電池を使用しなくてもプレーヤーの音源で使用可能なのでいつでもどこでも気軽に音楽を聴くことが出来ます。カラーはホワイト、ブラック、ブルー、ピンクの4色。

 

お風呂でホットチャージ♥

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 開いた毛穴にしっかり浸透保湿するお風呂用美容液マスク 。

アセチノスマート

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個の突起の付いた6つのローラーが、3方向同時に高速立体回転しプロのハンドトリートメントを再現。毎分3万4千回以上の回転刺激で気になる凸凹お肉を揉み解すように刺激します。

アセチノスマートは充電式でコードレスで完全防水仕様。エステサロンの施術のように、身体を温めた状態で揉み出しトリートメントを行なえるので、従来品に比べより高い効果が期待出来ます。

専用のジェルなども不要なので、いつでもどこでも好きな時に揉み出しトリートメントをする事が出来ます。

週に1度でも良いのでお風呂でスペシャルケアしてみましょう♥

小さな努力の積み重ねで体重も減ってくものです。

是非試してみて下さい♪♪

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