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【厳選】簡単&美味しい!ちょっとお洒落な『美肌おつまみ』レシピ5選♡

お酒のおつまみも、せっかくならキレイを意識したものを口にしたいですよね*そんな時におすすめな美肌おつまみをご紹介します♪どれも簡単なのに、とっても美味しいものばかりです!

更新日: 2015年09月26日

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出典:http://www.gettyimages.co.jp/detail/%E5%86%99%E7%9C%9F/close-up-of-woman-holding-her-hand-to-her-face-%E3%83%AD%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%AA%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%95%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%A4%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%82%B8/84023517

綺麗なお肌のためにスキンケアやUVケアを頑張ったり、お肌に悪いからと時にはお酒やおつまみを我慢したり。

けれど…

「お酒は飲みたいし、おつまみも食べたい!!!」

わりと多くの女子がそう思ってるのではないでしょうか(笑)

お肌を美しくしてくれる食材を使った ”美肌おつまみ” なら、ストレスフリーでキレイが手に入るかも♪

簡単にできて、おうち女子会にもぴったりなお洒落レシピを厳選しましたので、よければ作ってみてください♡

 

♥1 生ハムアボカド巻き

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出典:http://cookpad.com/recipe/2647920

言わずと知れた美容食材”アボカド”

生ハムで巻くだけ!お洒落で女子ウケ抜群な一品です♪

▽生ハムアボカド巻きのレシピ▽

http://cookpad.com/recipe/2647920

 

♥2 枝豆ペペロンチーノ

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出典:http://cookpad.com/recipe/2263500

 栄養満点で二日酔いにも効く枝豆は、ビタミン豊富で美容にも効果大です◎

ぺぺロンチーノ味で、お酒にぴったり!

▽枝豆ぺぺロンチーノ レシピ▽

http://cookpad.com/recipe/2263500

 

♥3 セロリとイカの美肌サラダ

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出典:http://cookpad.com/recipe/2578062

 食物繊維たっぷり!便秘解消に効果的です。

ビタミンCも豊富で、美白で美しい肌へ*

セロリとイカのくんせいという組み合わせも斬新♪

▽セロリとイカの美肌サラダ レシピ▽

http://cookpad.com/recipe/2578062

 

♥4 ブロッコリーとコンビーフのマヨ和え

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出典:http://cookpad.com/recipe/2376950

ブロッコリーのビタミンCはレモンの2倍!

アンチエイジング効果も抜群で、意外な美肌食材なんです♪

相性抜群なコンビーフ+マヨで絶品おつまみに◎

▽ブロッコリーとコンビーフのマヨ和えレシピ▽

http://cookpad.com/recipe/2376950

 

♥5 ズッキーニ&トマトのチーズ焼き

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出典:http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1920001930/

むくみ解消やダイエット効果があるズッキーニと、リコピン豊富で美白やシワ・シミに効くトマトの美容コラボ!

+チーズで美味しさUp♪

▽ズッキーニ&のトマトのチーズ焼きレシピ▽

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1920001930/

 

おわりに

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出典:http://cocoloni.jp/love/103632/

厳選したおすすめレシピを5つご紹介しました◎

どれもパパッと簡単にできるものばかりです。

おいしい「美肌おつまみ」と一緒なら、お肌への罪悪感なしにお酒を楽しめるかもしれません*

くれぐれも飲みすぎにはご注意を…♪

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